반응형 오늘의 선언은?1 4행 일기, '사실 - 느낌 - 교훈 ' 그리고 다음은? 고바야시 케이치의 책 에서 하루 5분씩 그날 일을 돌아보며 네 줄로 정리하여 자기 스스로에게 메시지를 전하라고 말한다. 오늘 하루를 어떻게 보냈는지 되돌아보고 이루지 못한 일이나 인상 깊었던 일 마음에 새겨두고 싶은 일 등 한 가지 테마를 정해서 네 줄 양식으로 메시지를 담으라는 것이다. 4행 일기에서 제안하는 프레임은 이렇다. 사실, 느낌, 교훈, 선언이라는 4가지 관점에서 일기를 쓰자 쓰다 보면 매일 쓰인 '선언' 속에서 자신의 비전, 욕망 등을 찾을 수 있을 것이다. 그는 4행 일기를 통해 나도 모르는 나를 발견할 수 있는 좋은 기회라고 조언한다. 사실 - 느낌 - 교훈 - 선언의 4행 일기 작성법 ■ 사실_ 오늘 어땠는가? 오늘 하루 일어난 일 중 한 가지를 쓴다. 더도 덜도 말고 딱 한 가지. .. 2022. 2. 5. 이전 1 다음 반응형
